BÍ QUYẾT CHĂM DA KHÔNG XUỐNG SẮC MÙA LỄ HỘI

Mùa lễ hội là thời điểm da dễ xuống sắc và gặp nhiều vấn đề hư tổn nhất trong năm. Nguyên nhân thường thấy đến từ việc thức khuya thường xuyên, ăn uống dư thừa calo và thường xuyên phải makeup mà tẩy trang không kỹ,... Hôm nay hãy cùng Reni note lại những lưu ý chăm da mùa Lễ không xuống sắc mà luôn căng mọng nhé. 

1. Luôn làm sạch đủ 3 bước cho da

Vào những ngày da ngộp thở trong những lớp makeup dày đặc liên tiếp như ngày lễ, bạn cần ưu tiên việc làm sạch da hàng đầu. Ba bước làm sạch da cơ bản bao gồm: nước tẩy trang, sữa rửa mặt, toner. Đây là ba bước giúp làm sạch sâu lớp makeup, bụi bẩn, bã nhờn bám sâu trên da để ngăn lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn. 

Nếu da không được làm sạch chuẩn với ba bước mỗi ngày, cặn mỹ phẩm và bụi bẩn sẽ càng lúc và ngấm sâu và gây ảnh hưởng với da từ bên trong, ngăn da hấp thụ dưỡng chất khi skincare. Bên cạnh đó, việc lỗ chân lông bị bít tắc cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công, không chỉ mụn mà còn đổ nhiều dầu cùng nhiều vấn đề khác về da.

2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Góp củi ba năm, thiêu một giờ, đã chống nắng cả năm thì những ngày cận Lễ Tết thế này lại càng cần được duy trì ổn định. Nếu bạn không thoa kem chống nắng và không làm sạch da, hàng rào bảo vệ của da sẽ suy yếu cực kì nhanh chóng và làn da sẽ bị vi khuẩn tấn công ngay, dẫn đến nhiều vấn đề hư tổn và nguy cơ tiềm tàng trong tương lai. Makeup có thể không có, nhưng kem chống nắng không thể không dùng. 

3. Uống đủ nước 

Nước đóng vai trò cốt lõi duy trì hàng rào ẩm, bảo vệ da tự nhiên bên ngoài da. Khi da thiếu nước, hàng rào ẩm cũng bị ảnh hưởng phần nào và trở nên yếu ớt trước những tác động xấu từ môi trường lên da. 

Do đó, cần đảm bảo rằng bạn luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn khỏe mạnh chống chọi trước mọi tác động, duy trì da mịn không mụn. Tuy nhiên lưu ý ở đây là nước lọc, không nên nạp quá nhiều nước ngọt hay các loại nước có ga, cồn có khả năng gây hại đến sức khỏe và làn da. 

4. Kiểm soát chế độ ăn uống

Những ngày Lễ, không khó để có những bực tiệc thịnh soạn với đủ món ngon trên đời. Nhưng đừng quên những món ăn tiệc thường là con dao hai lưỡi đối với sức khỏe và làn da nếu không biết tiết chế. 

Một người thường xuyên ăn đồ cay nóng, bị nóng trong thì rất khó để giữ da không bị nổi mụn. ‏Những đồ uống có cồn, thức ăn tẩm ướp gia vị, cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ… sẽ khiến da mặt bạn tiết nhiều dầu và sậm màu hơn. ‏

‏Để làn da không bị "xuống sắc", bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin, chất xơ và protein. Những loại thực phẩm này không những giúp cho làn da của bạn luôn đẹp mà nó còn hỗ trợ sản sinh collagen để giữ cho da luôn được căng mịn và mềm mại.

5. Ngủ đủ giấc 

Dẫu biết thật khó để từ chối những buổi tiệc thâu đêm đầy hấp dẫn, nhưng vì sức khỏe và vẻ đẹp làn da, hãy cố gắng tiết chế lại bạn nhé. Ngủ đủ giấc mỗi ngày với tuổi thiếu 7,8 tiếng sẽ giúp làn da khỏe mạnh và tinh thân minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh. Ngược lại thiếu ngủ khiến làn da sạm khô, nhợt nhạt thiếu sức sống và bọng mắt thâm quầng nhanh lão hóa.

Mùa Lễ hội có vô vàn lời mời gọi vui chơi, tiệc tùng, nhưng cũng đừng vì vậy mà bỏ bê làn da bạn nhé. Không quên sinh hoạt lành mạnh và chăm da đều đặn mỗi ngày thì dù có là mùa lễ hội, da vẫn căng khỏe như mọi ngày mà thôi.